過去の失敗から学ぶ事
依存体質の人って
同じ失敗を何度も
繰り返していませんか
同じ失敗を繰り返すのをやめて
恋愛依存から脱出しましょう!!
同じ失敗を繰り返さないように
する為には、
過去の失敗から学ぶことが
必要です
でも何を学べばいいの?
と疑問に思う人も
いるかもしれないので
チェック項目を用意しました!
参考にしてみてください
・異性について
(例…男って〜だよね)
・恋愛をしている時の自分
・自分に合った性格やタイプ
・人との付き合い方
・悪化した関係の修復方法
(ケンカした後の仲直りや復縁)
・人は外見より中身が大切
・我慢や無理をしても続かない
・口だけではなく態度で
表してくれるかどうか
・浮気は繰り返す
・恋は盲目になってしまう事
いかがですか??
まずはひとつからでも
意識して彼と付き合ってみると
今までとは関係が
変わって見えてくるかも
しれないですね!!
そして私の経験上、
彼は変わってくれない
ので、
あなたが変わるしかありません
まずは今の恋愛を
自分の過去の恋愛と
比較してみてください
手放す勇気
みなさんは断捨離って
したことありますか??
物がゴチャゴチャしていたら
何が大事な物なのか
分からなくなりますよね
これって実は
人間関係でも一緒です
断捨離をするメリットは
あなたを本当に大切に
してくれている人を
きちんと見つめて
大切にできるようになるし
あなたを大切にしてくれない人に
時間を費やすことが
無くなります
また、今までその人達に
使っていた時間を
他の事に費やせて
自分に余裕ができるので
新たな素敵な出会いも
期待できます
断捨離を始めるにあたって
まず必要なことが
誰が自分を大切にしてくれて
いるのかきちんと見極める
ことです
この人選びがあなたの人生を
大きく変えるでしょう
それができたら、次は
徐々に連絡頻度を減らしましょう
徐々にって所がポイントです
いきなり連絡を断つと
トラブルになりかねません
少しずつ距離を取っていくこと
が大切です!
最終的に、SNSまで
シャットアウトするのか
どうかは、あなたに任せます
あなたを大切にしてくれない人を
あなたが大切にする必要は
ないので!!!
〝類は友を呼ぶ〟という
言葉がありますが、
これは本当にそうだと思う!
あなたが素敵な人になる為には
素敵な人と居るべきです
是非、断捨離
してみてください
自分の機嫌は自分で取る
自分の機嫌を自分で取る前に
大前提なのが
自分を大切に出来るのは
自分だけだと知ること
です。
もっと電話して欲しい
もっと逢いに来て欲しい
彼に幸せにしてもらいたい
なんで大事にしてくれないの
なんて思ったこと、
1度はありますよね
でもそれって、相手に
頼りきってしまっていて
自分の望みを 相手に
叶えてもらおうとしています
自分の望みを叶えるために
自分を大事にする為に
自分がどう行動するか
それ次第で、彼の行動も
変わってきます!!
自分の機嫌を自分で
取れるようになってくると、
他人とぶつかりにくくなり
人生において
幸福を感じやすくなります
そのために意識する事は
3つです
1.ポジティブな事だけを
自分に言う
「なぜこうなってしまったんだ」
「もっと上手くできないのか」
など、ネガティブな言葉を
自分にかけるのは
良くありません
人からも素敵な言葉を
掛けられた方が嬉しいように
あなたもあなたに
素敵な言葉を掛けた方が
ハッピーな気分になれます
2.他人と自分を比較して
機嫌を悪くしない
友人がSNSに上手くいったこと
を載せていたら、「羨ましい」
と思うのは、当然のことです
素直にその気持ちは隠さず
けど違った角度から
あなたにしかない幸福を
みつめてみましょう
3.自分を許すこと
過去の自分の過ちを
いつまでも後悔するのではなく
過去の自分を許して
励ます勇気が大切です
自分で感情をコントロールできて
ポジティブな女性は
男性から見ても
魅力的に見えます
まずはネガティブから
離れることで、1歩でも
魅力的な女性に
近づきましょう!!
彼のことを分かってあげられるのは私だけ!!!それほんと??
私は
「別れたいのに別れられない」
という
あなたのダメ男に対する
気持ちが分かります
それが、この記事の
タイトルにもなっている
〝彼のことを分かって
あげられるのは私だけ〟
これです。
この気持ちは何故生まれるのか
気になりますよね
ですが、
私しか彼を理解してあげられない!
って思っている時点で
もう彼に依存させられています
うまいこと彼の手口に
乗っちゃってます
☆依存させるのが上手い
男性の特徴
・優しい
・世話がやける
・頼りになる
・彼女にダメ出しをする
なんとなく分かる気がしませんか
彼に当てはまっていませんか?
ですが最後の
彼女にダメ出しをする
これどういうことか
気になりませんか??
実はこれ、ダメ出しをした後に
できるようになったら褒めることで
私達を
「この人は私のために
いい方向に導いてくれているんだ」
という心理に
させてしまうらしいです
こわいこわい、、、
彼のことを正しく理解する
必要があります
彼に依存しないためにやる事は
1つです
自分の機嫌は自分で取る
次の記事でこの事について
詳しくお話したいと思います
彼以外の他人
なにか困ったことがあるとき
相談したいことがあるとき
全部彼に頼っていませんか??
あなたの相談にのってくれる彼は
スゴく素敵だと思います
しかし彼ばかりに頼っていたら
彼のことで悩んだ時
相談相手がいない!!!
なんてことになり兼ねません
友達に相談したとしても
「この子、彼の話しかしないな」
そんな風に思われて
あなたから離れていってしまう
可能性があります
実際に、
友達がいない人の特徴
としても
恋愛をすると恋人が最優先
というのが挙がっています
そんな状況を回避するために
まずやるべき事は
今まで彼に相談していたことを
友達にも相談してみる
そうすることで、彼以外の他人
の意見も知ることができます
そして、
自分が相談するばかりではなく
友達の相談も率先して真剣に聞く
もしあなたが友達の立場だったら
あなたが聞かされるばかりで
あなたの話を聞いてくれないと
「私は相談にのっているのに
私の相談にものってよ」
なんて思いますよね。
正直、彼との関係は
いつまで続くかわからない
けど
友達は大事にすれば
ずっと友達でいられます🤝
まず、彼ばかりに執着しないで
あなたを大切にしてくれている
友達を、もう一度
見つめてあげてください
恋愛依存とSNS依存
〝ストーリーはあげてるのに
LINEの返事は来ない!!〟
彼のSNSを頻繁に
チェックしてしまうという人は
多いと思います
SNSに依存していると
恋愛にも依存しやすくなります
彼から連絡が来ない
彼が今何をしているのか気になる
返事が来ないと何も手につかない
これに当てはまっていたら
恋愛依存症だと言えるでしょう
これを克服するために
3つのステップを用意しました
1.彼と距離を置く
彼のSNSチェックを1日1回に
減らすとか、まずは距離を置いて
彼との関係を見直しましょう
2.自分の時間を充実させる
「彼が中心」の生活に
なってしまっているので
「あなたの時間」を作って
自分1人でも楽しめることを
探しましょう
3.彼に嫌われてしまう
可能性を理解する
頻繁にSNSを見られていると
監視されていると感じて
あなたと距離を取るように
なるかもしれません
自分がされていたらどう思うか
少し考えてみましょう
※もう少し詳しく知りたい!!と
気になる人は過去のブログに
載っているので
是非見に来てください
SNSの時代なので
SNSに頼りきってしまうのも
すご〜くよく分かりますが!
少しSNSから離れる時間を
作ってみるのも
良さそうですね
恋愛以外の幸せ
恋愛をしている自分が
1番好きだ
とか
恋愛をしていない自分なんて
自分じゃない、嫌いだ
とか
感じることありませんか???
実はそれが
恋愛依存症の始まりなんです
恋愛依存症の人は
自分よりも相手を優先していて
そんな自分が好きと感じます
恋愛以外で幸せを感じることが
できません
「私って恋愛依存症なのかな?」
そんなあなたが
恋愛に依存しているのか
確認できるように
恋愛依存度チェックを
用意しました
是非参考にしてみてください
・相手から必要とされることで
生きがいを感じる
・相手がいなくなったら
生きていけないと思う
・相手といるときだけ
嫌な自分を忘れることができる
・自分よりも相手を優先してしまい
そのことが喜びである
・友人から反対される相手でも
別れるという選択はしない
・交際相手と同棲することが多い
・自分に自信がない
・すぐ恋に落ちるが冷めやすい
・恋をすると恋愛が1番優先
・寂しさから好きでもない人と
デートをしたことが何度もある
いかがですか?
5つ以上当てはまった人は
少し注意です
5つ以上当てはまったあなたが
まずやるべき事は
自分に自信をつけること
自分に自信がつくと
彼以外でも
自分を満たしてくれる何かに
出会えます
恋愛依存から抜け出すには
恋愛ではない何かで
自分を満たす必要があります
筋トレとか料理とかメイクとか
自分の時間を有効活用して
まずは、恋愛ではない何かに
1度目を向けてみてください